“Silence”その場所ですこしだけ、立ち止まってみてそして、あなたの周りの景色をできるだけ、ゆっくりと感じてみてほら、静けさの中でたくさんの「声」が聴こえるでしょう？あなたの声にもそっと耳を澄ましてみてとても美しい世界の中にあなたはいますゆっくりと佇み、感じてください歩みをすこしだけ止めて静かな時間を持つことそこから、気づくことがたくさん、あるはずです______あけましておめでとうございます...

来年のクラスのお知らせ始まりにふさわしい新月からのスタートにしようと思います🌚・Open Class.2018.01.17🌑(wed) for woman2018.01.26🌓(fri) for mama ・10:30〜12:00(90min) .〈price〉1,800yen 季節に寄り添ったdrink付き〈place〉草津・17日 for woman class は、全ての女...

ひとつひとつ味わう呼吸に耳をすませて、内側の静寂の方へ。光の方へ。2017年の終わりに、どんなことを感じるのでしょう！・ゆっくりと呼吸を味わいながら、たっぷりと動きます。自分自身のからだ、そしてこころ、心地よい場所に帰してる時間。・そしてほんの少し長めの瞑想を...平和と光に満ちた時間を過ごしましょう。神秘の光があたらしい年に進むべき道を照らしてくれるはずです。今回は丁寧に作られたミナルスイさんの...

不定期ですが、ゆっくりと再開していきます。どうぞよろしくおねがいしますOpen Class 2017.11.10(fri) .◇じぶんのためのRelax      10:00〜11:30(90min) .◇mama yoga (子連れクラス)     12:00〜13:30(90min)〈price〉1,800yen  &nb...

何もかも活気を帯びて広がっていたにぎやかな夏の後、ようやく静かな時間が戻ってきました。こどものながーい夏休みも終わり、ほっとされてる世の中のお母さんたちも多いんじゃないでしょうか。まさにわたしもそのひとり！久しぶりのじぶん時間。

秋のミトラの輪が情報公開になりました🌾産後の復帰は、この大切なイベントで子連れヨガを担当します♡・ご予約開始は9/3(日)9:00〜となります。・降り注ぐ光のかけらだれかがふわっと息を吐くひとつひとつの瞬間が、光が、輪が、広がりある秋の日に集う。・自分をダイレクトに楽しみ、ただただ、リラックス ヨガやアーユルヴェーダがみなさまとともに在りますように。・・・ミトラの輪vol.4 at安...

気がつけば、ずいぶんと更新が久しぶりになっていました。６月末に、大きなおとこのこを出産しました。新しいいのちを守る身として、ゆっくりとした時間を過ごしています。産前産後の身とココロは、通常よりずっと感じやすいものですね。ふだんは、気にもとまらぬような日の光や空の色、雲の形などが何か申請な秘密を告げる交信のように、感覚に訴えてきます。熱感や触感、嗅覚などがぐっと敏感に。感性が柔らかくなっているためか...

久しぶりの更新になりました。2017年が始まって、もう1ヶ月が経とうとしています....！きょうは、旧暦でお正月。改めまして明けましておめでとうございます。みなさまに、ご報告です。2017年は、新しい家族が我が家に増えることになります。2016年の末からつわりで寝たきり生活で、仕事も調整しながら過ごしていました。ようやく体調も安定し、仕事も色々調整しながら、ゆったりとお腹の赤ちゃんとの神秘的な時間...

秋風が素肌をなでてひんやりと感じることが増えてきました。いよいよ、ことしも残り2ヶ月となりましたね！ 10月は、わたしの師匠エヴァマリアがドイツから来日しており、多くの事を学び心が震える時間を過ごしていました。エヴァマリアからの学びを曇らせないように、ゆっくりと整理してクラスを通してシェアしてさせてください。11月のプライベートクラスのスケジュールです。 1日(火)、8日(火)...

おとといのオーガニックガーデン『いのちの樹』でのヨガレッスン。お越し頂き、ありがとうございました。たべるものはもちろんぬるものきるもの見につつけるものは、いいものがいいですね〜なんて話ながら。11月の日程が決まりました！いつもレッスン前にごぼう茶を出してもらってますが、11月は生姜番茶になります。とっても美味しくて、カラダもぽかぽか。お楽しみに。《お知らせ》 オーガニックガーデン『いのち...

10月21日開催の秋『ミトラの輪』のヨガとランチのご予約が開始されています。わたしが担当するヨガクラス「大地とじぶんをつなぐヨガ」は即日満席となりました。秋の安楽寺、その場にただいるだけで、なぜか嬉しくなって内側のじぶんが輝きだしてしまうような、 そんな時間を一緒に過ごしましょう。 さてさて、10月のスケジュールです。 10月は、わたしのヨガの師匠エヴァマリアがドイツから来...

夏の終わり、胸まであった髪をばっさりきりました。 大きな心境の変化があったわけではないのだけど、あまりの変わりっぷりに私以上に周りの人がびっくりしてくれています。  ずっと、ヘアドネーションをしたくて伸ばしていたのだけど......もう少しのところで、切ってしまいました。ヘアドネーションとは、病気で髪の毛を失った子達に髪の毛を寄付する活動のこと。医療用ウィッグをつくるので、ある...