2017.11.16 12:222017年最後のレッスンひとつひとつ味わう呼吸に耳をすませて、内側の静寂の方へ。光の方へ。2017年の終わりに、どんなことを感じるのでしょう！・ゆっくりと呼吸を味わいながら、たっぷりと動きます。自分自身のからだ、そしてこころ、心地よい場所に帰してる時間。・そしてほんの少し長めの瞑想を...平和と光に満ちた時間を過ごしましょう。神秘の光があたらしい年に進むべき道を照らしてくれるはずです。今回は丁寧に作られたミナルスイさんの...